-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению “олкование снов “олкование снов”знайте в чем тайна вашего сна Ч стоит готовитьс€ к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон об€зательно сбылс€. ¬ы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержитс€ 47
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.01.2010
«аписей: 1759
 омментариев: 9813
Ќаписано: 18733

ѕродукты, ускор€ющие метаболизм

¬оскресенье, 18 јвгуста 2013 г. 09:38 + в цитатник

3651663_31e3a966940d741f49cee8ab50783dc0 (700x467, 89Kb)

 

—ледующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. ¬ы будете сжигать больше калорий, чем съедите.



Ѕелки:
- яйца - хороший источник белка, который ускор€ет метаболизм
- ћолочна€ сыворотка
- »ндейка без кожицы
-  урина€ грудка без кожицы
- јрахисовое масло
- Ќежирное м€со - свинина и гов€дина
- Ћосось, сардины, тунец
- ћиндаль, грецкий орех, кешью и арахис - несколько штук в день
- Ѕобовые

ќвощи:
- Ўпинат
-  апуста
- “оматы
- Ѕрокколи
- ќвощи с кожурой темно-зеленого цвета
- —ельдерей
- —тручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)

‘рукты и €годы:
- ћалина и другие €годы
- яблоки
- ѕерсики
- јпельсины
- √рейпфруты
- Ћимоны

«ерновые:
- ÷ельнозерновые злаки
- ќвс€на€ каша
- ћюсли
-  летчатка

∆идкости:
- ѕрохладна€ вода
- «еленый чай
-  офе
- “епла€ вода с лимоном

ћасла:
- ќливковое масло первого отжима

ƒругие продукты:
- Ќатуральный йогурт
- —пеции

konstantin24

–убрики:  здоровье


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



«о€_‘едоровна   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 јвгуста 2013 г. 10:02 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку