-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению “олкование снов “олкование снов”знайте в чем тайна вашего сна Ч стоит готовитьс€ к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон об€зательно сбылс€. ¬ы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержитс€ 47
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.01.2010
«аписей: 1655
 омментариев: 9811
Ќаписано: 18627

ѕолезные свойства кофе

¬торник, 13 јвгуста 2013 г. 18:57 + в цитатник

 офе. „то в нем больше: пользы или вреда?  лассическа€ ситуаци€: все в чрезмерном количестве – нездраво, но мы говорим, во-первых, об умеренных дозах (1-2 чашечки в день), а во-вторых, о насто€щем зерновом нерастворимом кофе.  онечно же, абсолютно безобидным напитком кофе назвать нельз€. ¬рачи не рекомендуют пить его люд€м с »Ѕ—, атеросклерозом, при заболевании почек, а также при повышенной возбудимости, бессоннице, гипертонии и глаукоме.

5303019_1350675605_kofe3 (700x437, 285Kb)

 

ќ том, когда лучше пить кофе, есть следующие рекомендации: не пить кофе натощак (в этом случае он практически “отключает” мозг), и после обильного обеда.  роме того, лучше пить его лишь в первой половине дн€. „то еще мы знаем о нем?

1.2 чашечки кофе в день могут сн€ть усталость, улучшить внимание, увеличить скорость реакции и физическую выносливость, а вот большие дозы, наоборот, вызывают повышенную раздражительность и нервозность, а кроме того, снижают эластичность сосудов и повышают риск возникновени€ инфаркта, инсульта или гипертронии.

2. офе см€гчает приступы астмы и аллергии, предотвращает кариес, активизирует работу кишечника, предотвращает вынос кали€ из организма. «амечено также, что поклонники кофе реже станов€тс€ хроническими алкоголиками.

3. офеин примен€ют в качестве терапии при заболевани€х ÷Ќ—, при отравлени€х наркотиками и €дами, инфекционных заболевани€х, недостаточности сердечно-сосудистой системы, спазмах сосудов.  офеин все чаще входит в состав лекарств.

4.Ћюбопытные исследовани€ были проведены в »ндии, где было установлено, что кофе может в некоторой степени защитить человека от радиации. ѕоэтому всем, кто работает с источниками излучение (рентгенологам, радиологам и другим), врачи рекомендуют выпивать в день не менее 2 чашек кофе.

5.Ќе вызывает сомнений тот факт, что, благодар€ содержанию серотина (гормона счасть€), кофе €вл€етс€ прекрасным антидепрессантом. ¬сего лишь 2 чашечки кофе в день могут в три раза уменьшить риск возникновени€ депрессии. ј еще тот, кто пьет кофе, чувствует себ€ в жизни более уверенно, не страдает заниженной самооценкой, не испытывает необоснованных страхов.

6.¬сего 2 чашки кофе в день снижают опасность возникновени€ рака печени, поджелудочной железы, толстой и пр€мой кишки, а также гипертензии, астмы, мигрени, цирроза печени, инфаркта, атеросклероза. ј у кур€щих и риск возникновени€ рака крови. ќсобенно заметна польза кофе дл€ мужчин. ќн улучшает репродуктивную функцию мужчин, повыша€ подвижность сперматозоидов.

7.ƒл€ тех, кто хочет сбросить лишние килограммы: всего 1 чашка кофе позвол€ет заниматьс€ в спортзале на треть интенсивнее обычного. ј при диетах и зан€ти€х спортом кофе заставл€ет организм использовать дл€ получени€ энергии не углеводы, а только жир. “акже кофе содержит антиоксиданты, которые сохран€ют нашу молодость и красоту.

источник

–убрики:  »нтересно


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку